近期天氣炎熱，有的小伙伴覺得外出戴口罩實在是透不過氣，出現(xiàn)了佩戴不規(guī)范甚至不戴口罩的情況。但近期疫情反復(fù)，戴好口罩依舊是非常有必要的。

口罩作為物理阻隔方式之一，既能避免病原體從病毒攜帶者向外擴散，也能減少人體吸入病原體致病的危險，具有雙向隔離保護作用，尤其在疫情期間，戴口罩是重要的個人防護措施。

所以小編在這里提醒大家：在戶外也要戴好口罩！在戶外也要戴好口罩！在戶外也要戴好口罩！（重要的事說三遍）

戴口罩有多重要？現(xiàn)在告訴你！

不戴口罩，感染幾率有多大？

有研究顯示，只要雙方都佩戴口罩且間隔1.8米以上，造成感染的幾率幾乎為0。

人們在日常交往中，如果都科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，病毒傳染率極低。戴口罩不僅對自己有利，對他人也有好處，不僅是保護自己，也是對他人負責(zé)。

這些場所，一定要戴口罩！

對于普通公眾，國家衛(wèi)健委公布了需戴口罩場景和情形：

1.處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所時；

2.乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時；

3.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；

4.醫(yī)院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；

5.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀時；

6.在餐廳、食堂處于非進食狀態(tài)時。

這樣戴口罩，不可取

誤區(qū)一：露鼻子

口罩遮住嘴露出鼻，說話、打噴嚏時的飛沫就不會對他人造成危害，而且自己也能暢快呼吸，真是一舉兩得?。?/p>

人的呼吸道有兩個出入口，一個為鼻腔、一個為口腔。遮住嘴巴只是設(shè)置了一道關(guān)卡，露出鼻子，仍然給病毒頒發(fā)了“出入許可證”。美國北卡羅來納大學(xué)教堂山分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，比起咽喉和肺部細胞，新冠病毒更易感染鼻腔細胞?？磥?，嘴巴和鼻子都遮好才是王道！

誤區(qū)二：罩下巴

天太熱，趕緊把口罩拉下來透透氣；美食在前，迫不及待拉下口罩嘗一口；臉上肉多，口罩拉至下巴秒變V臉美女!

將口罩移到下巴處，這樣做看似方便甚至可能帶來整容級效果，但口罩的防護意義實際為0，傳染風(fēng)險大大增加。

下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染，如果將口罩移到下巴處，口罩的內(nèi)側(cè)面有可能被污染，重新戴回就可將病菌帶入口鼻。此外，進食時將口罩拉到下巴處，口罩外側(cè)面可能污染食物、手。

誤區(qū)三：套胳膊

口罩摘下沒地方放，直接套在胳膊或手臂上簡直不要太方便！肢體活動時，有可能被病菌污染。手臂活動范圍大，將口罩套在胳膊或手臂上，口罩內(nèi)側(cè)很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的場合，應(yīng)取下將口鼻接觸面向內(nèi)折疊好裝在干凈的袋子中，需要時再戴上。

誤區(qū)四：墊紙巾

天熱容易出汗，在口罩里面墊紙巾既可以吸汗又可以節(jié)約口罩，說不定還能增加過濾、加強防護，何樂而不為呢？

紙巾雖能吸水，但不能阻隔病菌。將紙巾墊在口罩里面，會使面部和口罩之間產(chǎn)生間隙，影響口罩的密閉性，降低防護效果；同時會增大口罩呼吸阻力，引起不適。

誤區(qū)五：不更換

口罩戴了幾天還挺干凈，不必換的那么勤。

通常情況下，一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，使用時間過長會降低過濾效果、增加呼吸阻力。如果一個口罩反復(fù)佩戴，會沾染一些灰塵、病菌、水汽和唾液，長期不換則不僅起不到防護，還可能產(chǎn)生反作用。對于普通市民來說，每個口罩累計佩戴時間不應(yīng)超過8小時。

誤區(qū)六：不佩戴

我已經(jīng)打了疫苗，不戴口罩也沒關(guān)系。

到目前為止，沒有任何疫苗的保護率能達到100%。因此，打疫苗+戴口罩才能更好地保障安全。在沒有形成人群免疫屏障的情況下，戴口罩等個人防護依然相當重要！

敲黑板：以上列舉的口罩“花式”戴法都不可?。。?！

戴好口罩，能有效將病毒拒之門外。當然不聚集、勤洗手、多運動、不隨地吐痰等，都能讓我們遠離新冠病毒。相信有大家的積極配合，我們一定能夠戰(zhàn)勝新冠疫情。